| 1. | Wählen Sie ein interaktives Mandala-Muster. |  |
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| 2. | Berühren Sie dieses Mandala, um neue Kompositionen zu erhalten. |  |
| 3. | Wenn Ihnen das Mandala gefällt, heben Sie einfach Ihren Finger oder klicken Sie auf das Mandala, um schon können Sie es herunterladen bzw. ausdrucken. |  |
Anschließend können Sie Ihr Mandala mit Mustern und Farbe nach Lust und Laune verzieren...
Die Mandalas
Mandalas („der magische Kreis“ in Sanskrit) haben aufgrund ihrer kreisförmigen Struktur (alles „dreht“ sich um das Zentrum) und gleichmäßig angeordneten geometrischen Formen und Strukturen viele beruhigende und heilende Eigenschaften.
Das Erstellen und Ausmalen von Mandalas ist sehr förderlich für unser emotionales Gleichgewicht, da es uns einen neuen Zugang zu unserem inneren Selbst ermöglicht. Für Patienten mit psychiatrischen Erkrankungen sind Mandalas oft Therapiebegleiter. Sie erleichtern die Ablenkung von belastenden Gedanken und dienen somit dem Abbau von Verspannungen. Auf diese Weise eröffnen sie dem Kranken Momente der Ruhe und bieten die Möglichkeit, einen neuen Kontakt zu seinem Inneren herzustellen.