| 1. | Choisissez un modéle de Mandala interactif. |  |
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| 2. | Interagissez avec ce modèle pour obtenir une nouvelle composition. |  |
| 3. | Quand la composition vous plaît, levez simplement le doigt ou bien cliquez sur le mandala afin de le télécharger ou l’imprimer. |  |
Vous pouvez ensuite agrémenter votre mandala avec des motifs selon votre fantaisie...
Les mandalas
Les mandalas ("le cercle magique" en sanskrit) ont de nombreuses propriétés apaisantes et curatives en raison de leur structure circulaire (tout "tourne" autour du centre) et des formes et structures géométriques uniformément ordonnées.
Créer et colorier des mandalas est très bénéfique pour notre équilibre émotionnel, car cela nous permet un nouvel accès à notre moi intérieur. Pour les patients souffrant de troubles psychiatriques, les mandalas sont souvent des compagnons de thérapie. Ils facilitent la distraction des pensées stressantes et servent ainsi à soulager la tension. De cette façon, ils ouvrent des moments de calme pour la personne malade et offrent la possibilité d’établir un nouveau contact avec son être intérieur.